Be Better with Better-U
Persönlichkeitsentwicklung
Entdecken Sie Ihre innere Stärke und finden Sie Klarheit – für ein Leben voller Selbstbestimmung und Resilienz
Als systemischer und psychologischer Coach sowie Resilienztrainerin begleite ich Sie dabei, Ihre innere Stärke und Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre individuellen Werte und Potenziale zu entfalten, um Herausforderungen im Leben nicht nur zu bewältigen, sondern an ihnen zu wachsen. Mein ganzheitlicher Ansatz unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und die für Sie passenden Wege zu finden.
Meine Coaching- und Resilienz-Angebote umfassen folgende Themen;
- Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken
Entwickeln Sie eine positive Selbstwahrnehmung und bauen Sie ein starkes Selbstbewusstsein auf. Durch gezielte Übungen und Reflexionen stärken wir Ihre persönliche Widerstandskraft und Selbstwirksamkeit. -
Karriereplanung und berufliche Neuorientierung
Finden Sie Ihren Weg in der Arbeitswelt oder gestalten Sie eine neue berufliche Richtung. Als erfahrene Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre beruflichen Ziele zu klären und sinnvolle Entscheidungen zu treffen. -
Stressmanagement und Burnout-Prävention
Resilienztraining und Stressmanagement helfen Ihnen, Ihre Energien gezielt zu erhalten und Erschöpfung vorzubeugen. Mit wirksamen Methoden und Strategien bauen wir gemeinsam eine stabile Basis zur Stressbewältigung auf. -
Beziehungs- und Kommunikationskompetenzen
Stärken Sie Ihre sozialen Kompetenzen und verbessern Sie Ihre Kommunikation. Gemeinsam entwickeln wir Wege für gesunde Beziehungen und authentische Verbindungen zu anderen.
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Lebensplanung und Zielsetzung
Definieren Sie Ihre persönliche Lebensvision und entwickeln Sie Strategien, um Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Wir arbeiten daran, Ihre innere Stärke und Klarheit auf dem Weg dorthin zu stärken. - Krisenbewältigung und Veränderungsmanagement
In schwierigen Lebensphasen biete ich Ihnen Orientierung und Unterstützung. Sie lernen, Krisen als Chancen für Wachstum zu nutzen und resilient durch Veränderungen zu gehen. -
Persönliche Weiterentwicklung und Sinnfindung
Entdecken Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, und gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren Werten und Zielen. Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Erfüllung. -
Achtsamkeit und emotionale Intelligenz stärken
Stärken Sie Ihre emotionale Selbstwahrnehmung und erlernen Sie Achtsamkeitstechniken. Diese Fähigkeiten unterstützen Sie, gelassener und bewusster zu agieren und Ihre Resilienz zu vertiefen.